यह काम करना बंद करदो नहीतो गंजे हो जाओगे । गंजे होने से कैसे बचे

गंजे होने से कैसे बचे । यह काम करना बंद करदो नहीतो गंजे हो जाओगे 

सभी को अपने बाल बहुत प्रिय होते है। गंजा होना अपने आप में शर्म सा लगता है. इसीलिए आमिर लोग लाखो-करोड़ो  रूपये खर्च करके Hair Transplantation करते है. जिससे बालो को ऑपरेशन की मदत से वापिस पाते है.

गंजापन यह ऐसी बीमारी है जिससे  देश में करोड़ों लोग पीड़ित हैं. अक्सर लोग 30 साल की उम्र में ही इस बीमारी के शिकार हो जाते है, और 35 साल के उम्र में कुछ ही गिने चुने  बाल बच जाते है.

 

How to stop hair fall hindi tips

अगर आपने इन छोटी- छोटी बातो पर ध्यान नही दिया तो आपके बालो को बहुत नुकसान हो सकता है. अपने बालो को सुरक्षित रखने के लिए क्या करे और क्या ना करे यह जरुर पढ़े How to stop hair fall in hindi

# यह बिलकुल भी ना करे, यह करनेसे आप गंजे हो सकते है 

1.आपको कभी भी अपने ऊपर स्ट्रेस नहीं लेना चाहिए (विशेषतः नोकरी की चिंता )

2. ज्यादा गरम पानी सर के उपर ना डाले, ज्यादा  गरम पानी से सिर का तापमान बढ़ जाता है और वह कुछ समय बलोको आवश्यक प्रोटीन नही दे पता , जिससे बाल कमजोर होने लगते है 

3. अपने बालों पर कलर का इस्तेमाल ज्यादातर ना करें, कलर बालों की प्रोटीन को नष्ट कर देता है और आपके बाल जल्दी सफेद होने लगते हैं.

4. उत्तेजना में आकर शरीरकी उर्जा बाहर ना निकाले, 

5. आपके काले बालो में कुछ सफेद बाल हो, तो उसे बिलकुल भी ना तोड़े 

6. छोटी छोटी समस्या के लिए अधिकतम औषधी का सेवन ना करे

7. नहाने के बाद बालो को टॉवेल से  रगड- रगड़ क्र ना पोछे. 

# बाल झढने से बचने के घरेलू  उपाय 

1. सर्दी में बाजार में मिलने वाले कच्चे आवले का सेवन करे, आवला बालो के लिए प्रोटीन से भरा हुआ फल है 

2. सुबह उठके 4-5 मिनिट शीर्षासन करे  (यह आसन करने से शरीर का सारा blood सर की और आने लगता है जिससे बालो को प्रोटीन लेने में मदत मिलती है )

Note:- रूह्दय की बीमारी वाले लोग कृपया शीर्षासन ना  करे

3. अपनी कंगी साफ रखे 

4. बालो के लिए नारियल या बादाम का तेल का इस्तमाल करे (Market में कई तरह के खुशबूदार केमिकल तेल है उनका इस्तमाल ना करे ). काले बालो के लिए सोयाबीन के फायदे 

5. गंजापन हो तो सर में रात को नारियल तेल में प्याज का रस मिलाकर लगाये, और सुबह धो ले 

6. खाने में सभी तरह की कोथिम्बीर का सेवन करे 

7. बाल रोज धोये परंतु शाम्पू का इस्तमाल महीने में केवल 2 बार करे