चेहरे की पुराने से पुराने झाइयां दूर करने के उपाय, बेस्ट क्रीम। चेहरे पर काली छाया हटाने के घरेलू उपाय

अक्सर कई लोग पुराने से पुराने झाइयां दूर करने के उपाय ढूंढते रहते है। परंतु चेहरे पर काली छाया हटाने के घरेलू उपाय आजमाने के साथ साथ त्वचा की खूबसूरती बाहर से ज्यादा अंदर के स्वास्थ पे भी निर्भर करती है। ऐसे में क्या झाइयों का इलाज संभव है इस बात से अक्सर लोग परेशान रहते है। इस पोस्ट में आपको बेसन से झाइयों को दूर करने के उपाय और झाइयां किस विटामिन की कमी से होती है इसके आलावा चेहरे की झाइयों के लिए बेस्ट क्रीम कोनसी है आदि सभी सवालों के बारे में जानकारी बताई गई है।जिसकी मदत से चेहरे की झाइयां (Freckles), काले दाग धब्बे(Black spots), काली छाया (Darkness) आदि समस्या से छुटकारा पा सकते है और स्किन को चमकदार बना सकते है। परंतु इसके लिए चेहरे पर झाइयां क्यों आती है यह जानना बेहद जरुरी है, तो आइये जानते है चेहरे की झाइयां दूर करने के घरेलू उपाय और तरीके के बारे में। 

पुराने से पुराने झाइयां दूर करने के उपाय

नाक, चेहरे पर झाइयां क्यों होती है? 

चेहरे पर काले रंग के धब्बे, काले रंग की छाया तथा काले रंग की परत आना यह झाइयों के लक्षण होते हैं, जिसे Melasma, Pigmentation और Brown spots के नाम से जाना जाता है। चेहरे पर झाइयां क्यों आती है इस सवाल से अक्सर लोग परेशान रहते हैं। चेहरे पर रंग बनाने वाली  कोशिकाएं जो मेलनों साइट्स (Melanocytes) के नाम से जानी जाती है, यह कोशिकाएं हार्मोनल परिवर्तन के कारन चेहरे पर ज्यादा रंग बनाने लगती हैं जिसके कारण चेहरे की त्वचा कुछ जगहों से काली- सफेद- भूरी दिखने लगती है। झाइयों का प्रमाण पुरुष के मुकाबले महिलाओं में ज्यादा पाया गया है, इसके कारण वह अपने आप को अक्सर कम महसूस करने लगते हैं। चेहरे पर झाइयां आने का मुख्य कारण कई प्रकार के हैं जैसे मुहांसों के दाग, चिकन पॉक्स, लीवर की बीमारी, गर्भनिरोधक गोलियां का सेवन शरीर में Hormonal changes होना, अधिकतम  तनाव, सूरज के अल्ट्रावॉयलेट किरण, अस्वस्थ खानपान आदि कारणों की वजह से चेहरे पर झाइयां उत्पन्न होती है। इस पोस्ट में चेहरे पर काली छाया हटाने के घरेलू उपाय बताए गए हैं जिसके कारण चेहरे के काले दाग धब्बे और चेहरे की झाइयां दूर करने में मदद मिलती है

चेहरे पर काली छाया हटाने के घरेलू उपाय और तरीके

1. नींबू की मदद से चेहरे की पुराने से पुराणी झाइयां दूर करे 

नींबू में विटामिन सी की मात्रा अधिक पाई जाती है जो चेहरे की झाइयां और दाग धब्बे मिटाने के लिए काफी फायदेमंद होती है। चेहरे की पुराने से पुराने झाइयां दूर करने के लिए नींबू का रस निकाल कर चेहरे पर लगाएं और 8-10 मिनट हल्के हाथों से चेहरे पर मसाज करें और 15 मिनट बाद चेहरा पानी से धो लें। नींबू में उच्च Ph तर वाले तत्व पाए जाते हैं जो चेहरे के मुहासे ठीक करने में सक्षम होते हैं इसके अलावा नींबू में साइट्रिक एसिड होता है जो त्वचा की मृत कोशिकाओं को तोड़ने में मदद करता है जिसकी मदद से काले दाग धब्बे, ब्लैकहेड्स दूर करने में मदद करता है और चेहरे की नेचुरल चमक लौटाने में मदद करता है।

2. पपई की मदद से चेहरे की झाइयां दूर करे 

चेहरे की झाइयां मिटाने के लिए  पपीता का लेप बेहद फायदेमंद होता है। पपीता चेहरे के लिए  माइल्ड एक्सफोलिएटर की तरह काम करता है जो सूक्ष्म रूप से चेहरे की मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है और मुहांसों को ठीक करके चेहरे की झाइयां, काले दाग धब्बे मिटाने में मदद करता है। पपीते में त्वचा की रंगत में सुधार लाने के  गुण पाए जाते हैं।  पपई की मदद से चेहरे की झाइयां मिटाने के लिए पपीते का  रस  चेहरे पर लगाए और 15 मिनट बाद चेहरे को अच्छे से धो ले। चेहरे की पुराने से पुराने झाइयां दूर करने के उपाय में यह नुस्खा कारीगर साबित होता है।

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3. आलू के रस से चेहरे की काली छाया दूर करें 

आलू का रस चेहरे की झाइयां दूर करने के लिए बेहद फायदेमंद होता है।आलू में आयरन, विटामिन सी और राइबोफ्लेविन का स्त्रोत पाया जाता है जो त्वचा की कोशिकाओं में अंदर तक जाकर चेहरे की रंगत बढ़ाने में काफी मददगार साबित होता है। इसके अलावा आलू में प्रतीक ब्लीचिंग एजेंट होता है जो चेहरे की झाइयां, काले दाग धब्बे को मिटाने में सक्षम होता है। चेहरे पर काली छाया हटाने के लिए आलू का रस निकालें और उसमें दो छोटे चम्मच नींबू का रस मिलाएं जिसके बाद डैमेज त्वचा पर इसका मिश्रण लगाकर 15-20 मिनट बाद चेहरा धो ले। लगभग 1 महीने के बाद आपको चेहरे में बदलाव नजर आने लगेगा। चेहरे पर काली छाया हटाने के घरेलू उपाय में यह नुस्खा बेहद फायदेमंद है।

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4. बेसन से झाइयों को दूर करने के उपाय 

बेसन से झाइयों को दूर करने के उपाय

अक्सर लोग चेहरे की पुराने से पुराने झाइयां दूर करने के उपाय तथा बेसन से झाइयों को दूर करने के उपाय ढूंढते रहते हैं । आपको बता दे चेहरे की झाइयां दूर करने के लिए बेसन का उपयोग बेहद फायदेमंद होता है। बेसन में हीलिंग और एक्सफोलिएटिंग गुण होते हैं जो चेहरे की झाइयां और मुहांसों को ठीक करने के लिए सक्षम होते हैं।  चेहरे की झाइयां दूर करने के लिए  दो चम्मच बेसन में चुटकी भर हल्दी मिलाएं और एक चम्मच घी मिलाकर अच्छे से मिक्स करें। बनाए गए मिश्रण को चेहरे पर लगाते हुए अच्छे से स्क्रब करें। लगभग 15 मिनट बाद चेहरे को ठंडे तथा गुनगुना पानी से धोए। हल्दी में एंटीसेप्टिक गुण पाए जाते हैं जो चेहरे पर मौजूद गंदगी को साफ करने में मदद करते हैं।  यह झाइयां दूर करने का घरेलू नुस्खा का प्रयोग 1 महिना नियमित करनेसे दाग, काले धब्बे, मुहासे आदि समस्या दूर हो जाती है और त्वचा चमकदार दिखाई देती है। चेहरे पर काली छाया हटाने के घरेलू उपाय में यह एक बेहद फायदेमंद तरीका है।

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 5. फलों और सब्जियों के विटामिन द्वारा चेहरे की झाइयां दूर करें 

झाइयां हटाने के लिए क्या खाए यह सवाल अक्सर पुचा जाता है. अक्सर विटामिन की कमी से  चेहरे पर झाइयां,  झुरिया, काले दाग धब्बे आने लगते हैं। ऐसे में  शरीर में विटामिंस की पूर्ति करने के लिए कौन से विटामिन भोजन में शामिल करे  यह बात जानना बेहद जरूरी है। झाइयां किस विटामिन की कमी से होती है यह सवाल  का जवाब कई लोग जानना चाहते हैं। चेहरे पर काली छाया हटाने के घरेलू उपाय में फलों और सब्जियों के विटामिन द्वारा जरुरी पोषकतत्व की पूर्ति की जा सकती है। जिसके लिए कीवी,  मौसंबी,  नींबू, आंवला, पत्ता गोभी,  फूलगोभी, अंकुरित मोठ, अंकुरित  राजमा, अंकुरित चने, मछली, पालक, मेथी,   दूध,  पनीर आदि फल और सब्जियों का सेवन से झाइयां की समस्या दूर हो जाती है. तो आइए जानते हैं चेहरे की झाइयां ठीक करने के लिए जरूरी विटामिंस के बारे में जिसका फलों के माध्यम से सेवन कर सकते हैं। (विस्तार में )

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झाइयां किस विटामिन की कमी से होती है 

झाइयां किस विटामिन की कमी से होती है

विटामिन-सी

विटामिन सी की कमी से चेहरे पर झाइयां  आने लगती है। विटामिन सी या एक पानी में घुलने वाला तत्व है जो यूरिन  द्वारा बाहर निकलने के कारण शरीर में  जमा नहीं रह पाता। जिसकी वजह से चेहरे पर झाइयां, काली छाया, पिगमेंटेशन , सफेद लाइन,  खुजली आधी समस्या उत्पन्न होती है।  इसके लिए खट्टे फलों और खट्टी  सब्जियां भोजन में शामिल करें जैसे कीवी,  मौसंबी,  नींबू, आंवला, पत्ता गोभी,  फूलगोभी आदि।

विटामिन बी6 

विटामिन बी सिक्स की कमी के कारण चेहरे की सेंसिटिविटी बढ़ने लगती है, इसके कारण चेहरा लाल दिखने लगता है और धूप में जाने के बाद चेहरा अधिक लाल दिखाई देता है जिसके बाद चेहरे में धीरे-धीरे कालापन आने लगता है। ऐसे में त्वचा के स्वास्थ्य के लिए Vitamin B6 बेहद जरूरी होता है। विटामिन बी सिक्स की पूर्ति करने के लिए अंकुरित अनाज का सेवन करें जैसे अंकुरित मोठ, अंकुरित  राजमा, अंकुरित चने,  अंकुरित काले चने आदि चीजों का सेवन करके विटामिन बी6 की कमी को दूर किया जाता है और चेहरे  के रंग में सुधार होने में मदद मिलती है।

विटामिन ई

झाइयां किस विटामिन की कमी से होती है यह सवाल से काफी लोग परेशान रहते है. आपकी जानकारी के लिए बता दू विटामिन ई की कमी से चेहरे में मौजूद नमी कम होने लगती है, जिसे Naresh Mint दिखाते हैं। विटामिन ए की कमी से चेहरे की नमी सूख जाती है और धीरे-धीरे त्वचा रूखी सूखी दिखने लगती है। जिसके कारण  चेहरे पर  बारिक रेखाएं(Fine Lines), झुरिया(Wrinkles) आने लगते हैं और खराब त्वचा के कारण उम्र ज्यादा दिखाई देती है।  ऐसे में  चेहरे के स्वास्थ्य के लिए विटामिन ई की पूर्ति करना बहुत जरूरी होता है।  इसके लिए मछली, पालक, मेथी, दूध, पनीर, सोयाबीन आदि चीजों का सेवन करके विटामिन इ  की पूर्ति  कर के चेहरे को आने वाली  झुरियों से बचाए रखें। 

विटामिन के

विटामिन के यह त्वचा के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्व प्रदान करता है। Vitamin K यह त्वचा की खराब  कोशिकाओं में सुधार लाने का कार्य करने में मदद करता है। विटामिन के की कमी से चेहरे की Aging बढ़ने लगती है और चेहरे का Glow धीरे-धीरे कम होने लगता है इसके अलावा चेहरा असमान रंग का(uneven Face) दिखने लगता है। ऐसे में विटामिन के की पूर्ति करने के लिए खीरे का सलाद, हरी गोभी, लौकी का जूस आदि चीजों का सेवन करके चेहरे की  कोशिकाओं को टूटने से बचाया जा सकता है।

विटामिन ए

 विटामिन ए यहां वसा में घुलनशील तत्व है  जिसे Fat soluble vitamin भी कहते हैं। Vitamin A की कमी से चेहरे पर मुंहासे और पिटिका (Pimple and acne) आने लगते हैं। ऐसे में सुंदर त्वचा के स्वास्थ्य के लिए विटामिन एक ही पूर्ति करना बेहद जरूरी होता है, इसके लिए गाजर, चुकंदर, टमाटर, बीट आदि चीजों का सेवन करने से चेहरे में Tightness बनी रहती है और Pimple and acne  जैसी समस्या दूर हो जाती है। 

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क्या झाइयों का इलाज संभव है ?

जीहां, झाइयों का इलाज घरेलू उपाय द्वारा किया जा सकता है इसके अलावा झाइयां ठीक करने की क्रीम द्वारा झाइयों का इलाज संभव है। परंतु यदि किसी कारणवर्ष चेहरे की झाइयां ठीक नहीं हो पाती है, ऐसे में डॉक्टर की सलाह से लेज़र ट्रीटमेंट द्वारा  चेहरे की झाइयों का इलाज किया जाता है जिसे फ्रेक्शनल लेजर ट्रीटमेंट और माइक्रो ड्रमअबरेशन ट्रीटमेंट के नाम से जाना जाता है। यह चेहरे की झाइयां साफ करने की आधुनिक मशीन है जो लेजर मशीन द्वारा चेहरे के दाग धब्बे, मुहासे और झाइयां  मिटाकर चेहरा साफ करती है। यह एक one time treatment होती है जिसके बाद चेहरे की अच्छी देखभाल करना बेहद जरूरी होता है। इसीलिए इस पोस्ट में बताए गए झाइयां दूर करने के घरेलू उपाय का नियमित पालन करते हैं तो झाइयों की समस्या दूर होने में मदद मिलेगी। इसके अलावा नीचे बताई गई चीजों का पालन करने से झाइयों का इलाज संभव हो सकता है।

• चेहरे को खराब हाथों से दूर रखें
• चेहरे को धूप से बचाए रखें
• चेहरे पर धूल और मिट्टी ना आए इसका ध्यान रखें
• दिन भर में कम से कम 4 से 5 बार चेहरा धोएं
• केमिकल से बने साबुन और फेस वॉश ना लगाएं

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चेहरे की झाइयों के लिए बेस्ट क्रीम

चेहरे की झाइयों के लिए बेस्ट क्रीम

यदि आप चेहरे की झाइयों के लिए घरेलू उपाय आजमाकर  निष्फल हो जाते हैं, ऐसे में क्या झाइयों का इलाज संभव है यह सवाल मन में आता है। ऐसे में चेहरे की झाइयों के लिए बेस्ट क्रीम कौन सी है यह जानने लगते हैं। चेहरे पर मेलाजमा और पिगमेंटेशन की दवा बनाने के लिए तीन दवाइयों को मिलाकर बनाया जाता है यह कुछ इस प्रकार है (Hydroquinone + Retino A + Steroid)

चेहरे की झाइयों के लिए बेस्ट क्रीम कुछ इस प्रकार है

1. Melalite Fortf
2. Melalite XL 
3. Triglow cream 

यह बताई गई 3 क्रीम चेहरे की झाइयों के लिए बेस्ट क्रीम है। इनमें से किसी भी एक क्रीम का इस्तेमाल करे। चेहरे की झाइयां मिटाने के लिए यह क्रीम बेहद फायदेमंद है। इसका इस्तेमाल करने के लिए सिर्फ रात को  सोने से पहले लगाए और सुबह चेहरा धो लें। लगभग 3 से 4 महीने के बाद आपके चेहरे की झाइयां, काले दाग धब्बे दूर हो जाएंगे और त्वचा पहले जैसी चमकदार दिखने में मदद मिलेगी। जिसके बाद आप यह क्रीम लगाना बंद कर सकते हैं। 

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Q1. झाइयां किस विटामिन की कमी से होती है?

विटामिन-B6 और विटामिन -C की कमी से चेहरे पर झाइयां और Darkness (काली छाया) जैसी समस्या उत्पन्न होती है। इसके आलावा अक्सर शरीर में मिलेनियम की मात्रा बढ़ जाने के कारणभी झाइयां उत्पन्न होती है। कुछ लोगो के लिए  झाइयां यहां एक जेनेटिक प्रॉब्लम होती है और शरीर में हार्मोन चेंज के कारण भी झाइयों की समस्या देखने को मिलती है। 

Q2. झाइयां कितने प्रकार के होते हैं ?

चेहरे पर आने वाली झाइयां को पिगमेंटेशन कहते हैं। पिगमेंटेशन के दो प्रकार होते हैं  जिसे हाइपरपिगमेंटेशन और हाइपोपिगमेंटेशन कहां जाता है। हाइपर पिगमेंटेशन में चेहरे पर लाल रंग के बारिक ठिपके समान धब्बे दिखाई देते हैं। इसके अलावा हाइपोपिगमेंटेशन में चेहरे पर तिल समान काले रंग के ठिपके का समूह  तथा काली छाया समान दिखाई देते हैं। 

आज हमने क्या सिखा

क्या झाइयों का इलाज संभव है यह सवाल लोगो के मन में रहता है। जैसा की आज आपने चेहरे पर काली छाया हटाने के घरेलू उपाय और चेहरे की झाइयों के लिए बेस्ट क्रीम के बारे में पढ़ा जिसकी मदत से पुराने से पुराने झाइयां दूर करने के उपाय की जानकारी इस पोस्ट से मिलती है। चेहरे के लिए बेसन का उपयोग हमारे पूर्वजो से किया जाता है जिसके कारन बेसन से झाइयों को दूर करने के उपाय की मदत से चेहरा पर पुराने से पुराने झाइयां दूर करने के उपाय जानने में मदत मिलती है। इसके आलावा झाइयां किस विटामिन की कमी से होती है तथा झाइयां दूर करने के लिए खान पान आदि सभी की जानकारी इस पोस्ट में बताई गई है, जिसकी मदत से चेहरे की झाइयां मिटाकर चेहरा ग्लो करने में मदत मिलेगी।

 उम्मीद करता हूं दोस्तों हमारा लिखा गया है यह पोस्ट चेहरे पर काली छाया हटाने के घरेलू उपाय। पुराने से पुराने झाइयां दूर करने के उपाय आपको जरूर पसंद आया होगा चेहरे की झाइयां दूर करने के उपाय के बारे में आपकी राय कमेंट में जरूर बताएं।

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